Para ořechy

Tzv. brazilské ořechy patří k nejzdravějším ořechům vůbec. Podporují růst svalové hmoty, jsou zdrojem zdravých tuků i spousty minerálů - vápníku, hořčíku, draslíku či sodíku. Ale hlavně jsou známé pro svůj vysoký obsah selenu. Jeden para ořech denně vám pokryje DDD tohoto prvku. Selen přispívá k zdravé a pružné pokožce, posiluje strukturu vlasů i nehtů. V kombinaci se zinkem, který v para také najdete, působí proti akné. Nezanedbatelný je i obsah vitamínů A, B1, B2, B3, B6, B9, E, D. 

Para ořechy jsou plné zdravých tuků (téměř 70%) a to jim dává krémovou, máslovou chuť. Navíc zdravé tuky ocení naše tělo  - podporují zdravé srdce i celý kardiovaskulární systém. Jsou prevencí infarktu, aterosklerózy a mrtvice. 

Harmonizují hladinu cholesterolu.

Eliminují volné radikály a působí tak proti stárnutí i jako prevence vzniku vrásek. Zároveň stimulují hladinu antioxidantu glutathionu, který eliminuje volné radikály ve všech částech těla, které způsobují rakovinu. 

Podporují trávení a správnou peristaltiku střev. Také správnou funkci štítné žlázy, buněčný růst a hojení ran, regeneraci tkání, zdraví mozku, posilují imunitní systém. 

Para ořechy jsou vhodné při podrážděnosti, depresích, výpadcích paměti, snížené duševní výkonnosti či špatné koncentraci.